Zapraszamy na kolejną edycję KURSU BADMINTONA :) Tym razem wskakujemy na wyższy poziom podstaw badmintona!

Kurs obejmuje 10 treningów badmintona po 1,5 godz. Będziemy trenować w każdą środę w godz. 20.30 - 22.00 w Warszawie przy ul. Skarżyńskiego 8. 

Każdy uczestnik otrzyma krótkie filmiki z powtórzeniem elementów trenowanych podczas kursu :)

START 8 czerwca 2022! Kurs kończymy 10 sierpnia. 

BASIC+ to program treningowy skupiający się na technice uderzeń i pracy nóg w badmintonie, ale... tym razem wskakujemy na wyższy poziom podstaw badmintona :). 

Będziemy pracować nad:

- pracą nóg w przedniej części kortu (różne dojścia i powroty),

- pracą nóg w tylnej części kortu (różne dojścia i powroty),

- naskokiem - tego nigdy nie za dużo ;),

- uderzeniami z przedniej i tylnej części kortu - nieco bardziej zaawansowanie niż na Basicu (będziemy powtarzać i szlifować uderzenia z Basica, ale dodamy jeszcze kilka nowych uderzeń :).

Lubimy patrzeć na badmintona holistycznie, więc nie zabraknie także elementów treningu motorycznego, ćwiczeń na tzw. czucie lotki oraz stretchingu. 

Każdy uczestnik otrzyma krótkie filmiki z powtórzeniem elementów trenowanych podczas kursu :)

GWARANTUJEMY SOLIDNĄ DAWKĘ BADMINTONA ! :)

Miejsce: Warszawa - Ochota, ul. Skarżyńskiego 8.

Start kursu: 08.06.2022 r. (ŚRODA)

Koszt: I próg cenowy do 20 maja - 620 zł /15 godzin treningów 

          II próg cenowy od 21 maja - 660 zł / 15 godzin treningów

* dla uczestników KURSU BASIC w I progu cenowym 580 zł, w II 620 zł)

(możliwość płatności w II ratach - 350 zł/5 treningów; możliwość płatności za pojedyncze treningi: 1wszy pojedynczy trening - 65 zł / kolejny pojedynczy trening 80 zł)

Trener: Anna Ciok 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !

ZGŁOSZENIA

  1. Wyślij e-mail na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.; podaj imię, nazwisko.

Płatności

Dane do przelewu

Tytuł: KURS BADMINTONA BASIC PLUS, imię, nazwisko

Konto: Badmintomania, Anna Ciok

28 1050 1025 1000 0090 9150 5587

Dokonana opłata, po wysłaniu potwierdzenia przelewu, gwarantuje miejsce na liście uczestników.

Kontakt

Anna Ciok

Telefon: +48 791 850 827

E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.